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步骤 1:
青红椒,芦笋切小碎。
步骤 2:
虾去虾须和虾线,洒少许盐,摆盘装饰就可以了。
步骤 3:
大火蒸十分钟。
步骤 4:
出锅烧热油。
步骤 5:
装盘上桌。
虾的营养价值很高,全身是宝。虾脑,含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;属于高蛋白低脂肪的食物,非常适合脂肪肝患者or减肥人群食用。
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