微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将片下的鱼片用姜,葱绿,少许盐和料酒腌制10分钟。再加上淀粉拌匀再放置20分钟。
步骤 2:
胡萝卜焯水备用,葱白切段,青椒切块备用。
步骤 3:
下少许油先炒一下青椒,至软盛出。
步骤 4:
锅中起油,下鱼片翻炒至断生。
步骤 5:
下所有配菜一起翻炒。
步骤 6:
加入少许盐,因鱼已放过盐腌制,所以此时加盐不益过多。再加少量水一起翻炒。水要少一些,微微焗下就好。水分蒸发即可出锅。
步骤 7:
颜色很漂亮,鱼肉鲜嫩,非常美味。
咖喱鱼片
10分钟快手低脂菜:蒜蓉金针菇蒸黑鱼片
香炖鳕鱼
柴鱼味增鲜鱼汤!
营养倍增-清蒸鱼片蒸蛋❗️
酸菜炒鱼片
麻辣鱼片
西红柿黑鱼片浓汤
香辣鱼片
酸笋鱼片汤
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮