香菇杂蔬炖豆泡

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香菇杂蔬炖豆泡收藏

浏览 19785 收藏 4799 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 西兰花 1朵
  • 鲜香菇 3朵
  • 豆泡 110克
  • 娃娃菜 2颗
  • 豌豆粒 40克
  • 蒜头 4瓣
  • 太太乐原味鲜特级酿造酱油 30毫升
  • 太太乐原味鲜特级红烧酱油 5毫升
  • 太太乐鲜鸡汁 5毫升
  • 太太乐鲍汁蚝油 15毫升
  • 熟白芝麻 3克
  • 水淀粉 15克
  • 开水 1杯
  • 植物油 30克

小贴士

1、这道菜考虑小孩子要吃,就没有加辣椒,喜欢鲜辣口味的可以加少许辣椒
2、西兰花和豌豆粒等最后才放入,这样子就不容易变黄

瑗瑗baby 2023年07月07日发布
夏天天气炎热,做的饭菜都要选择下饭的,要下饭但却不要长肉肉,并且大人小孩都爱吃的。今天给大家分享的是香菇杂蔬炖豆泡,这道菜味道鲜香美味,是很费米饭的一道菜。
豆泡含有优质蛋白质、氨基酸、维生素和不饱和脂肪酸、磷脂、铁钙等营养元素,食用后能够补充身体所需的营养成分,为身体的新陈代谢提供能量。同时还有滋润皮肤、有益大脑的功效。
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