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步骤 1:
1.大米洗干净 加适量水 平时的量就可以。 2.把所有这些材料洗净,切丁。分别平铺在米饭上面。西红柿水热水烫去皮,切掉屁股。
步骤 2:
3.加入一勺盐,一勺生抽。 4.盖上盖子,蒸米饭。ok
步骤 3:
米饭蒸好就能吃了,闻到香味了吗?
步骤 4:
把所有食材搅拌下,西红柿捣烂,盛饭了。
1.依个人口味,觉得味道淡可以熟了后再加点生抽。2.菜都可以依各人爱好,随意加,加点青豆味道也很好。
这饭,维生素A含量高降糖补钙解乏
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