红豆红米黑豆黑芝麻豆浆

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所需食材

  • 红豆 5克
  • 红米 5克
  • 黑豆 5克
  • 黑芝麻 5克
  • 砂糖 1汤匙
宝儿食光 2019年12月13日发布
红豆红米营养价值丰富,具有一定的健脾养胃、补血益气、安神醒脑的作用。红豆具有补血活血、健脾消湿、促进肠道蠕动的功效,因为里面含有大量的纤维素和铁元素
黑豆中含有丰富的维生素E是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。
这几组组合在一起效果更好。用臻米迷你破壁机打出来的豆浆,细腻浓香,刚好一杯,每天喝,效果棒棒哒!
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