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步骤 1:
低卡美味好好吃啊!
步骤 2:
减脂期的姐妹放心吃,好吃不长肉肉~
步骤 3:
食材: 鸡胸肉1块、黄瓜、蒜末 黄瓜切丁、鸡胸肉切丁
步骤 4:
做法: 1⃣️黄瓜切小丁,鸡胸肉切小块 2⃣️腌制鸡胸肉:1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许黑胡椒抓匀腌制10分钟
步骤 5:
3⃣️少许油热鸡胸肉炒至微黄,放黄瓜丁,加1勺蚝油,少许黑胡椒翻匀出锅啦!
步骤 6:
巨美味呀!!
盐根据个人口味添加哦
好吃的馒头屑鸡米花
有玉米粒的面包,健康营养美味~
超下饭的蒜苗炒腊肉
淡奶油版丹麦华夫饼
酸奶蛋糕
香辣豉肉叮河粉
家常炒河粉
毛豆子烧鸡
鲜虾鸡腿
烤牛奶
简单快手有“内涵”的番茄口蘑蒸鸡胸
早餐要吃好,吃得饱,不起早
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油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
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蒜香面包
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