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步骤 1:
低卡美味好好吃啊!
步骤 2:
减脂期的姐妹放心吃,好吃不长肉肉~
步骤 3:
食材: 鸡胸肉1块、黄瓜、蒜末 黄瓜切丁、鸡胸肉切丁
步骤 4:
做法: 1⃣️黄瓜切小丁,鸡胸肉切小块 2⃣️腌制鸡胸肉:1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许黑胡椒抓匀腌制10分钟
步骤 5:
3⃣️少许油热鸡胸肉炒至微黄,放黄瓜丁,加1勺蚝油,少许黑胡椒翻匀出锅啦!
步骤 6:
巨美味呀!!
盐根据个人口味添加哦
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
爆炒开胃鸡胗
虾皮烧冬瓜
麻油猪血汤
酱猪蹄
玉米笋炒肉片
薄荷炸排骨
蒜苗炒肉
用馄饨皮做排骨豆角焖卷子
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!