微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
六个鸡蛋打成蛋液,热锅炒熟,成鸡蛋碎;角瓜四个擦丝,撒少许盐,静置十分钟后,挤出多余蔬菜汁后,待用;新鲜的虾仁切丁。
步骤 2:
把面团提前揉好,揉成这样光滑的面团。
步骤 3:
下剂子。
步骤 4:
拌馅,把以上食材拌在一起,就可以包了。
步骤 5:
平板锅内放少许油,油五成热,放冰冻的饺子,加少许水,大火加盖焖10分钟,水气干了,煎饺也就好了。撒一把黑白芝麻,可以吃啦。
1,素馅饺子不用太早把所有材料放在一起,怕西葫芦瓜再次出水。2,西葫芦瓜挤干水份后,可以先用芝麻油拌一下,有锁水的效果。
肉沫虾仁豆腐抱蛋
冬瓜虾仁疙瘩汤
清炒虾仁西兰花
青柠酸奶玫瑰盅 | 酥脆清新
山药海鲜羹
菠萝虾仁饭
南极磷虾蒸蛋羹~荷塘月色
爱就是在一起,吃好多好多菠萝炒饭
减脂期——虾仁豆腐蘑菇汤(低碳高蛋白)
苹果烩虾仁
三明治混合营养早餐
新年福至三鲜日本豆腐
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!