微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
莴笋叶洗净,切碎,加盐和一点点小苏打,下手抓一小会,莴笋叶出汁水
步骤 2:
加玉米粉和全麦面粉(1:1)
步骤 3:
用筷子拌成疙瘩
步骤 4:
抓一把轻捏成团
步骤 5:
做好的菜团子码放入蒸笼
步骤 6:
开水上锅蒸20分钟,关火立即开盖取出即可
步骤 7:
菜团子,金银鸡蛋卷,炝炒包菜装入餐盘,营养健康的早餐就做好啦!
步骤 8:
配碟料汁蘸着吃滋味更丰富
莴笋叶加小苏打可以固色,保持翠绿不发黄发黑。莴笋叶子加盐后会出水,不需要另外加水,粉类分次添加,能把莴笋叶粘合抱成团即可。
黑橄榄三明治
芝士玉米鸡蛋羹 露营早餐最佳选择
减脂早餐:无油紫甘蓝胡萝卜蛋饼
香浓核桃花生米糊
爆浆熔岩巧克力三明治
全麦果仁华夫饼(酵母版)
午餐肉酥饼早餐
法式牛奶吐司条
煮面给你吃—泰式甜辣拌面
肠仔包
超快手~韭菜鸡蛋饼
葱花早餐饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
果酱奶油面包
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
油浸大蒜