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步骤 1:
备料:鳕鱼解冻,去掉腹内黑腹
步骤 2:
鳕鱼加料酒、姜丝腌制5分钟
步骤 3:
入开水蒸锅,大火,蒸8分钟
步骤 4:
出锅喽
步骤 5:
捡去姜丝,倒掉鱼汤,撒上小葱段、红椒丝
步骤 6:
外婆乡小榨菜籽油入小油锅,烧至油面起波纹,即将要冒烟
步骤 7:
热油泼在葱段红椒丝上
步骤 8:
淋蒸鱼豉油
步骤 9:
香油细嫩,老少皆宜
1. 鳕鱼可隔袋放凉水中解冻,不要用热水浇烫或者把鱼肉直接放凉水中解冻,以免鱼肉松散、营养流失; 2. 蒸的时间不宜太长,根据鱼块的大小薄厚调整时间。
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