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步骤 1:
雷笋去皮,水开后焯水,捞出过凉水。
步骤 2:
蚕豆去壳去皮,水开后加食盐、蚕豆,焯水两分钟捞出。
步骤 3:
食材处理如图: 咸肉切成丁,干香菇提前泡发切片,雷笋切片,大米提前用清水泡30分钟。
步骤 4:
砂锅热锅冷油,下咸肉炒出油脂。
步骤 5:
下香菇翻炒。
步骤 6:
下笋片炒香。
步骤 7:
大米加老抽拌匀。
步骤 8:
加略低于食材的水。
步骤 9:
盖好小火焖煮10分钟。
步骤 10:
下蚕豆再次盖好,沿锅边淋一圈食用油,继续焖煮5分钟(中间前后左右挪一下锅),之后关火再焖5分钟。
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