醋泡花生拌木耳

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

醋泡花生拌木耳收藏

浏览 163973 收藏 4419

所需食材

  • 花生米 100克
  • 黑木耳 50克
  • 西兰花 半朵
  • 米醋 适量
  • 六月鲜原汁轻盐酱油 两勺
  • 耗油 一勺
  • 葱姜蒜 适量
  • 青红椒 适量

小贴士

花生米尽量多泡一会。吃完别忘用维达纸巾清理厨房哦!随手一抽一擦水渍油污扫光光。

绿pegk 2021年05月22日发布
家有三高老人平常做菜总是想着法子怎样做得更健康一些,在网上看到醋泡花生有降血压的功效,最适合血压高的患者食用。食用醋泡花生米不仅可以降低血压,还能软化血管,减少胆固醇的堆积,醋泡花生便成了餐桌上的常客,搭配各种蔬菜营养更全面不单调。今天和大家一起分享这道配了木耳和西兰花的凉拌菜不仅味道好颜值高而且还有清肠排毒美容养颜减肥之功效。同时强烈推荐一款非常好用的维达厨房纸巾,厨房清洁特别方便,这款纸巾干湿两用不仅可以清理厨房水渍油污还能吸收油炸食物多余的油脂、还可以垫放清洁后的蔬菜水果,特别是炒菜之前擦拭锅里的水份真的是不要太方便了。
热门菜谱