凉拌时蔬，低热量低脂肪，敞开吃也不胖 by 箱箱小食光 - 菜谱

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浏览 157145 收藏 3531 时间 10~30分钟切墩(初级)

箱箱小食光 2021年08月14日发布

在30多度的高温下，家里人的食欲很明显下降了不少，负责家人一日三餐的我为此也有点着急，生怕吃不好、缺水导致免疫力下降。其实越是没胃口，一日三餐也要按时按点吃好，这时候来一些开胃营养的小菜还是很不错的，如果敞开吃不胖那就更完美了。

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