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步骤 1:
三文鱼不用化冻直接拿一条出来~切两块
步骤 2:
热锅凉油,放入三文鱼
步骤 3:
适量纯净水,盖上盖子焖1分钟后,换另一面,六个面,每面1分钟即可,最后洒一点点生抽,让每面都再煎一下,放上芝士,盖上盖子焖1分钟就可以吃啦
步骤 4:
我搭配了一些生菜、芒果和年糕
步骤 5:
外加一杯咖啡
步骤 6:
早餐非常满足~
㊙️早餐这样吃--芝士饺子皮葱花饼
手抓饼•毛毛虫
馍丁蔬菜披萨
健身宝妈爱吃的高蛋白芝士番茄虾滑
玉米香蕉饼干披萨
肉松玉米吐司披萨
「炸芝士热狗棒」
【爆浆紫薯饼】
厚底虾仁披萨
5分钟快手正宗家常三明治
能量满满的芝士培根包
芝士鸡胸肉全麦卷—你健康管理的好搭档
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
开心果霸霸月饼—酥香掉渣,越嚼越香!
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!
丝瓜鸡蛋汤