低脂低卡黑椒鸡丁拌饭❗️减重主食的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备主要食材:鸡胸肉（放盐，黑胡椒碎，淀粉，生抽混合均匀腌制10分钟）豌豆焯水3分钟，泡发香菇2朵，米饭100克

• 步骤 2：

  

  喷少量油，鸡肉煸炒变色

• 步骤 3：

  

  放豌豆，香菇，少量清水，盐，调味，2分钟后关火

• 步骤 4：

  

  和米饭翻拌均匀

• 步骤 5：

  

  低脂低卡少油

• 步骤 6：

  

  吃瘦不饿瘦黑椒味的，配上泡发的香菇，非常好吃

• 步骤 7：

  

  快来试试吧