粉色暴击甜蜜来袭-凉拌苋菜面鱼

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浏览 136019 收藏 1316 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苋菜汁:红苋菜 135克
  • 清水 200克
  • 面团部分:麦芯粉 200克
  • 食盐 2克
  • 拌面调料:生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 半勺
  • 花椒油 半勺
  • 2根
  • 独子蒜 1头
  • 香油 1勺
  • 植物油 30克
  • 熟芝麻 10克
  • 黄瓜 1根
  • 白糖 半勺
  • 红辣椒 2个

小贴士

1、和面团时,要根据自家面粉的吸水性调整菜汁用量,要分次加入;
2、剪面鱼时,左手要不停转动面团,左右手配合协调;
3、葱油制作:植物油加热至140度左右时,投入葱白,炸至金黄色时捞出,余油即为葱油。油与葱的比例约为3:2。
4、和面团时已放了盐,拌面料里的生抽、蚝油都含有盐分,不喜重口味的,就不用放盐啦!
5、拌面调料是两人的量。

清欢ssk 2020年05月30日发布
“六月苋,当鸡蛋;七月苋,金不换”。初夏时节,苋菜根茎肥嫩,也是食用最能发挥其功效的季节。

苋菜的做法较多,可以生拌、炒、炝、煨、烧,做苋菜饼,下面条,制馅做包子、包饺子,还可以和鱼肉片、豆腐、肉丝、粉丝、菌类等搭配做汤。

红苋菜在经过高温煮过之后,汤就会变成红色。和很多种植物一样,苋菜的红色是因为其中含有了大量的花青素。就是因为这一特性,苋菜也被用作制作苋菜红这一天然色素原料。

今天我就用它来做一道能激发少女心的面食吧!
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