燕麦棒

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所需食材

  • 燕麦片 80g
  • 蜂蜜 100g
  • 杏仁片 15g
  • 蔓越莓干 40g
  • 黑芝麻 15g
  • 温水 20g
  • 全麦粉或面粉 35g
萌城美食 2018年03月16日发布
燕麦含有很多膳食纤维,可以促进肠蠕动,增加饱腹感,是控制饮食的好选择。燕麦片拿牛奶一冲就能吃,特别方便,但口感还是很欠缺。不想浪费这些燕麦,怎么办呢?不如,热爱烘焙的小仙女们自己DIY燕麦棒,比起市面上质量参差不齐的产品,安全有保障不说,口感上也容易获得满足呢!
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