小贴士

西芹有平肝降压、利尿消肿、养血补虚、镇静安神等作用，其中的粗纤维还可以帮助肠蠕动，具有排毒养颜之效，是很好的食疗材料。

百合味甘性微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。

这俩种食材配合使用，可谓黄金搭档，尤其在秋燥之时，适量食用西芹炒百合，可起到滋阴润肺、补肾益肝、清心养血安神的效果。