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步骤 1:
紫薯削皮切块蒸好,汤圆煮熟
步骤 2:
把熟的紫薯块,汤圆放一起,加牛奶。
步骤 3:
开吃!
这款可以早餐吃了,不要额外加糖,因为紫薯和汤圆本身就甜了,紫薯作为粗粮,还可以减少汤圆的摄入量
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