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步骤 1:
提前泡一个小时。
步骤 2:
木瓜切去薄薄的一层 当盖子使用。
步骤 3:
中间挖空。
步骤 4:
加入百合,甘草片,枸杞,冰糖,倒入牛奶。
步骤 5:
大火蒸20分钟。
步骤 6:
润肺止咳的木瓜蒸牛奶,用勺子挖着吃就可以了。
百合的性味:甘、平。百合的功能:润肺止咳,宁心安神。主治:咳嗽,痰中带血,神经衰弱,心烦不安等。木瓜的功效:甜美可口、营养丰富,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效,主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,寄生虫病等病症。注意事项:不过木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。
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