时蔬小炒芦笋炒虾仁

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时蔬小炒芦笋炒虾仁收藏

浏览 322456 收藏 4303 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 芦笋 3根
  • 7个
  • 小米椒 3个
  • 葱花 一段
  • 少许
  • 蚝油 1勺

小贴士

不喜欢吃辣的,可以不放小米椒。

糖家小厨 2019年03月19日发布
芦笋,被称之为“蔬菜之王”。
它是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一。
新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。
春季,就是芦笋大量上市的季节。
芦笋味道鲜美,保护血管又降脂,清口解腻又减肥。
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