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步骤 1:
食材如此。柠檬草完全可省。
步骤 2:
取一小碗,加入高汤、酱油、鱼露、白砂糖,青柠檬挤汁加进去,搅拌。这里用的酱油要用带一点甜味的。
步骤 3:
将面粉、盐、胡椒放在浅口盘子里,搅拌均匀
步骤 4:
将鱼双面粘上面粉,甩掉多余的面粉,放入平底锅,中大火,煎一煎。
步骤 5:
双面煎至金黄,每一面煎约3分钟左右。
步骤 6:
将煎好的鱼放在装菜的盘子里备用。
步骤 7:
同一个平底锅,加一点油,先炒香姜蒜和红尖椒,然后加入洋葱,炒软,再加入胡萝卜、柠檬草(可以不用)。
步骤 8:
加入罗勒,再倒入酱汁,并加入生粉水勾芡。
步骤 9:
将蔬菜和浓汁浇在鱼身上。开吃吧!
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