随着年龄的增大,这睡眠时间自然而然就减少,早上5点就醒了,起床去爬山街赶早市吧,《舌尖上的中国》总导演陈晓卿的散文随笔《至味在人间》里说,菜市场就是一个城市的灵魂,当很多人还沉睡于梦乡之时,小城的早市已热闹起来,车水马龙,各种叫卖声不绝于耳。一日之计在于晨,一个城市最先醒来就是早市,各种新鲜蔬菜、海产品甚至早点都应有尽有,买了几根刚出炉的油条、新鲜的茄子、嫩嫩的小黄瓜、还有一包海虹蛤带回家,这一趟早市来得值了,关键是东西特别鲜嫩价格也公道。就用它来熬一个汤,清淡健康,晚上来一碗,喝多少都不会胖。