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步骤 1：
牛舌切片，放盐、味精、辣鲜露、小米辣圈腌制几分钟上浆备用
步骤 2：
青红小米辣切丝，仔姜切丝，韭菜花切段备用
步骤 3：
锅里放菜油，烧到七成油温时，下牛舌快速划散，再倒入青红小米辣子、仔姜、韭菜花、辣鲜露快速翻炒即成。
辣炒花蛤
秋日润肺就靠它，莴苣炒百合，清爽简单易上
香肠蒸凉瓜小排
蒜茸糖油菜
凉拌牛肉
韭黄炒鸡蛋
两根黄瓜，做出来高颜值凉拌菜（附带万能汁
蒜蓉香肠蒸茄子
彩椒爆黄喉
西式三色蒸蛋－迷迭香
炒河粉
酸菜肉丝炒毛豆
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
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