微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
材料有点多,提前备好!
步骤 2:
黄油室温软化,千万别加热化成液体状!红糖用料理机打成粉,加入黄油中,用打蛋器搅打成图中上图羽状。
步骤 3:
筛入低粉,用硅胶铲拌匀即可。
步骤 4:
分成6份,每份一定要按压仔细,厚薄均匀。
步骤 5:
准备30克比利时黑巧克力豆,60度融化。不能有半滴水进入!准备好坚果碎!
步骤 6:
融化比利时大黑!
步骤 7:
牛奶中加入香蕉,用料理机打匀!
步骤 8:
倒入藜麦杯中,6分满,在倒入大黑融化的雪糕液,这个比例可以自己控制,想咋样咋样,哈哈哈……
藜麦西米羹
低脂杂粮饭团
藜麦三文鱼寿司卷
夏日轻食五彩色拉
妈妈的专属蔬菜沙拉花环
鸡胸虾仁碧根果沙拉
南瓜藜麦贝果
福禄寿喜双蛋黄藜麦月饼
减脂鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉
藜麦蔬果酸奶沙拉
仿真土豆红豆包
藜麦沙拉卡通饭团
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
酱香饼
茴香猪肉蒸饺
麻辣三文鱼
花式搭配营养早餐~奶香肉桂苹果酸奶碗