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步骤 1:
配菜西兰花处理一下
步骤 2:
油开放入牛扒,上面出血水后翻面,时间掌握好,底部要煎肉状态。
步骤 3:
放入黄油所有配菜,油化以后浇在肉上更香。最后加入海盐胡椒
步骤 4:
2面完成煎好出锅凉一下,这样口感会更好。
步骤 5:
切成斜刀最好,刚开始几块忽略。
步骤 6:
圣女果汁搭配牛扒不腻,还有甜甜不太辣的青椒,口感清爽!
无油酸奶吐司
黑啤全麦面包Stout Bread(附B
盐焗鸡
核桃柠檬手撕鸡
黑胡椒意面
中种罂粟籽全麦欧包(30%全麦)
花生坚果燕麦饼
连吃三碗米饭❤️麻婆豆腐
培根鸡蛋杯
网红蛋糕很简单:白玉抹茶海盐爆浆蛋糕
奶酪土豆饼
日食记 | 七分熟的黑椒牛排
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
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