低GI粗粮山药小蛋糕，内里柔软不硬心的做法步骤

• 步骤 1：

  

  虽然是粗粮，但是有面粉般的细腻 食材 鸡蛋都加，才松软 山葯➕红栆➕三色藜麦 山葯➕红栆➕熟红豆泥 山葯➕芋泥 山葯➕红薯……

• 步骤 2：

  

  没有绞肉机，除了鸡蛋，其他食材蒸熟，放到袋子里，拿东西一压就压成糊了，放点泡打粉➕两个鸡蛋，比例每400克左右食材就➕两个蛋

• 步骤 3：

  

  用蒸锅需要盖保鲜膜，水烧开后再放大火蒸，让里边的气孔快成型，才不会塌陷，形成蜂窝状

• 步骤 4：

  

  近朱者赤，近你者甜

• 步骤 5：

  

  此外，也可以加玉米，宝宝吃可以把山药变成米粉

• 步骤 6：

  

  黑芝麻口味香香的，跟别的口味完全不一样