低脂低卡芦笋鲜虾炒蛋的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  芦笋切断焯水捞出

• 步骤 3：

  

  虾仁加一勺料酒

• 步骤 4：

  

  一勺生抽

• 步骤 5：

  

  适量黑胡椒碎

• 步骤 6：

  

  鸡蛋炒熟

• 步骤 7：

  

  下入虾仁炒熟

• 步骤 8：

  

  放入芦笋

• 步骤 9：

  

  加入炒好的鸡蛋

• 步骤 10：

  

  一勺蚝油调味

• 步骤 11：

  

  翻炒均匀

• 步骤 12：

  

  打包

• 步骤 13：

  

  装起来带饭

• 步骤 14：

  

  超方便

• 步骤 15：

  

  来请你吃

• 步骤 16：

  低脂低卡

• 步骤 17：

  

  鲜美

• 步骤 18：

  

  好吃到哭