微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
市场买回新鲜的鲫鱼,反复清洗干净。在正面花上刀花加少许的盐和料酒腌制。
步骤 2:
小葱切段葱。姜蒜切末。二荆条和小米辣切圈圈。
步骤 3:
我们把小米那2荆条冲姜蒜用盐腌制15分钟,以便入味。
步骤 4:
所有的调料放进这个装有葱姜蒜和小米辣的碗中。我们把它盖上保鲜膜,进冰箱冷藏30分钟,口味更佳。
步骤 5:
锅里放入葱姜蒜,大火煮开。
步骤 6:
水开下入鲫鱼。这个鱼煮的时间不要过。五分钟即可。这个时间的鱼肉是最细嫩的。我试过好多次,这个火候是最好的。
步骤 7:
把鱼摆盘。
步骤 8:
淋上刚才调好的汁。最好让他泡十分钟左右,效果更佳。
小米辣和二荆条都很辣。海鲜露里面也有一定的辣椒。所以我们放的时候根据个人的口味来挑字,其他的辣椒就不要放了,不然会非常非常辣哦。
减肥也可以吃的凉拌鸡架
凉拌白菜
轻食沙拉-春暖花开
清肠减脂❗️爽口凉拌笋丝‼️
双椒拌黄金皮蛋
吃一口就上瘾的凉拌千层肚
凉拌皮蛋豆腐
凉拌胡萝卜叶
酸菜肉丝炒毛豆
西瓜皮鸡蛋馅饺子
麻辣爽口的素什锦凉菜,下饭配粥超无敌!
凉拌金针菇
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛