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步骤 1:
准备西红柿、橙子;
步骤 2:
橙子去皮,瓣成小瓣备用, (橙子如果有核的,要把核去掉);
步骤 3:
西红柿用盐搓洗干净表皮,切块;
步骤 4:
把西红柿、橙子放入破壁料理机中;
步骤 5:
加入180ML纯净水;
步骤 6:
选择果蔬功能,按启动键机器开始工作;
步骤 7:
用时大概50S即可,非常的快;
步骤 8:
打好的果汁过滤一下口感更好;
步骤 9:
最后加入适量的果糖调味,喜欢原汁原味的不用加.
蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。营养专家指,维C的确放不久,虽然至今为止尚无数据计算维他命C在鲜澄汁中流失的速度,不过一般认为,放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素--别的营养素多在加热过程中流失,维他命C只需接触空气已经流失破坏。
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