西红柿橙汁

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西红柿橙汁收藏

浏览 44191 收藏 47 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西红柿 半个
  • 橙子 半个
  • 纯净水 180ML
  • 果糖 少许

小贴士

蔬果汁要随榨随饮,否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。营养专家指,维C的确放不久,虽然至今为止尚无数据计算维他命C在鲜澄汁中流失的速度,不过一般认为,放半小时已经是极限了。因为它确实是一个很不稳定的营养素--别的营养素多在加热过程中流失,维他命C只需接触空气已经流失破坏。

张菇凉的小厨房 2019年12月11日发布
果蔬汁中含有大量的膳食纤维丰富的维生素和微量元素,让人获取足够的营养素,是现代人健康养生秘诀之一。西红柿橙汁是新鲜西红柿、橙子为主要材料的饮品,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用;因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库"。西红柿的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。是女性朋友美肤润燥排毒佳饮。
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