蜂蜜红柚饮的做法步骤

• 步骤 1：

  

  今天用的是红柚，也可以用白柚红西柚代替，蜂蜜有润燥，补气益肺的作用，平时家里可以常备，尤其是这个季节，少量的使用，你也不用担心发胖。

• 步骤 2：

  

  红柚去皮去中间的筋膜。

• 步骤 3：

  

  剥好的红柚放入料理杯中。

• 步骤 4：

  

  加入一勺蜂蜜，可以改善口感等，你也有帮助睡眠，润肠的作用，长期宿便的人可以经常的食用一些，血糖偏高就不建议使用了。

• 步骤 5：

  

  天气凉了，不宜多喝冷的，加入半杯温水，料理机打半分钟，如果不喜欢喝起来口味太浓重的，可以多加半杯温水一起打。

• 步骤 6：

  

  打好的果汁倒入好看的杯子里。

• 步骤 7：

  

  放上几片薄荷叶，既好看，又有清凉的味道，棒！！

• 步骤 8：

  

  下午茶，棒棒哒！