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步骤 1:
苦瓜洗净,中间切开,用勺子去除内部组织。
步骤 2:
去除后再切一刀分成4条,用刀改成小片。
步骤 3:
用清水清洗一遍。
步骤 4:
起锅烧水,水开后放入1小勺盐和几滴食用油。在放入苦瓜焯水一分半钟。
步骤 5:
捞出后用冷水冲凉。
步骤 6:
开始摆盘。
步骤 7:
依次摆好后,用糖桂花酱。
步骤 8:
盛出3勺,可以少量兑水稀释一下。
步骤 9:
浇在苦瓜上美食完成。
步骤 10:
如果有枸杞的话可以装饰一下。
步骤 11:
成品图特写。
步骤 12:
确定好吃,夏季的好选择。
桂花酸奶冰淇淋
桂花蜜芝麻汤圆
多吃这道甜品!润肺去燥,很难不爱~
营养又美味的开心果藕粉
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