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步骤 1:
先来张成品图
步骤 2:
平底锅放油加热
步骤 3:
放入一片梅花肉
步骤 4:
放入圣女果
步骤 5:
煎两分钟后翻面继续煎
步骤 6:
放入洋葱一起煎
步骤 7:
煎至9成熟
步骤 8:
磨少许海盐和黑胡椒碎
步骤 9:
煎至全熟后装盘
步骤 10:
搭配上主食和水果当早餐很不错!
香煎梅子酒盐葱猪排
红烧排骨
蒜香煎猪排
红烧排骨,鲜香味美!
烤猪排
全家晚餐:猪排+烤鸡腿+烤红薯+蔬菜碎
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玉米山药排骨浓汤,营养美味不油腻,全家都
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