碧根果小米粥

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碧根果小米粥收藏

浏览 219812 收藏 5112 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金龙鱼爱心桃花小米 40克
  • 碧根果 6颗
  • 800克

小贴士

煮小米粥时用冷水或者开水煮,我觉得依个人习惯就好了,我都试过感觉差不多。但是先煮水的同时我们可以清洗小米准备其他东西,这样可以节省我们在厨房呆的时间,哈哈……

楚楚小厨 2019年10月29日发布
小米的营养价值很高。用小米熬粥营养丰富,有“代参汤”之美称。它富含维生素B和无机盐,具有防治消化不良、防止泛胃、呕吐的功效,很适合肠胃功能弱的老人小孩食用,小米是碱性谷类, 具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
金龙鱼爱心桃花小米是河北蔚县出产的小米,颗粒饱满,色泽金黄,为中国“四大贡米”之一。蔚县是国家扶贫开发“三合一”重点县。金龙鱼本着扶助蔚县人民脱贫致富献爱心的初衷,在中国儿童基金会的大力支持下,建立了“爱心桃花小米”公益助学项目。
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