做这个营养香滑细腻的早餐营养糊，我们只需一台料理机或破壁机，我用的是现在流行的便携式果汁机，这种机器，只要是温度不高于八十度的食材都可以放入，我一般都是将南瓜在前一晚蒸好，藜麦在前一晚提前煮好放冰箱，起床后将食材放入，加入不超过八十度的温水，直接搅打即可。特别适合一个人食用。如果您来不及在家吃早餐，那就将这个果汁机带着上路，想喝时，随吃随地搅打，非常方便，下面把做法分享给大家：
所用食材：
贝贝南瓜 藜麦 温开水