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步骤 1:
将花生提前用清水浸泡一晚上,泡至花生膨胀的状态。
步骤 2:
3个红枣去核后,同样在清水中浸泡5分钟左右。
步骤 3:
将泡好的花生和红枣全部放入料理机中,启动料理机搅拌30秒左右。
步骤 4:
将花生和红枣全部打碎。
步骤 5:
花生和红枣打碎后,将1袋牛奶倒入料理机中,再次搅拌2分钟左右,将其搅打成粘稠的糊状就可以了。
步骤 6:
将搅打好的红枣花生奶倒入奶锅中,小火慢煮,期间用勺子不断搅拌下防止糊底,待其煮沸后就可以关火了。
步骤 7:
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