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步骤 1:
牛肉清水泡一小时,泡出血水洗净,加入料酒飞水
步骤 2:
大葱,洋葱,生姜,小米辣,卤料包,苹果
步骤 3:
所有食材(除苹果)下油锅煸炒,加入豆瓣酱,耗油,生抽,老抽,
步骤 4:
炒出红油,加开水
步骤 5:
加入牛肉,开水莫过食材,加点冰糖,苹果,大火煮开,文火慢炖1.5小时
步骤 6:
牛肉炖好一夜冷却后捞出
步骤 7:
炖好的牛肉捞出,放入自己喜欢吃的食材,煮一刻钟(鹌鹑蛋油爆一下,虎皮更好吃)
步骤 8:
凉拌香菜,减脂餐首选,一吃一个不吱声
步骤 9:
早上来一碗牛肉面更绝
牛肉飞水温水冲洗,原汤不脏的话可以替代开水直接炖煮,切牛肉切记要逆着纹路切
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太馋这酱香味的鸭肉了,超下饭
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