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步骤 1:
准备好各种食材。
步骤 2:
并且清洗干净。
步骤 3:
将胡萝卜切厚片备用。
步骤 4:
将茄子切厚片备用。
步骤 5:
将香蕉西葫芦切厚片备用。
步骤 6:
将西葫芦切厚片备用。
步骤 7:
牡蛎用牡蛎刀撬开壳,放入冰箱保鲜备用。‘
步骤 8:
倒入少许食用油,放入明虾,胡萝卜片,香蕉西葫芦片。
步骤 9:
将炉子开至大火,加入食盐盐用于调味。
步骤 10:
煎至明虾单面变红 将明虾与蔬菜翻面,继续煎至上色即可。
步骤 11:
将炉子开至大火,放入生蚝,放入西葫芦片与茄子片。
步骤 12:
挤少许柠檬汁到生蚝上,煎至生蚝收缩完全变熟即可,蔬菜翻面煎至金黄上色即可。
步骤 13:
成品。
步骤 14:
蒜蓉大明虾
在家也要好好吃饭,葱油虾片
清水明虾(六菜一汤宴席菜,幼儿亦可食用)
红烧明虾
西班牙海鲜饭
蒜蓉花甲虾粉丝煲
黄金蛋炒饭
避风塘炒虾
玻璃胃,吃货心/中式寿司安全又美味(一人
西班牙大虾海鲜炒饭
凉拌荞麦面
西兰花炒虾仁
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛