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步骤 1:
菜品,洗净备用
步骤 2:
青椒去籽,用刀背拍扁,可以斜切几刀,使之摊平,备用
步骤 3:
步骤 4:
猪肉将肥肉瘦肉分开,切成小片备用
步骤 5:
如果不喜欢吃肥肉也可以只用瘦肉,切成小片,小米辣切成小段备用
步骤 6:
提前煲好米饭,如果有当天的剩饭也可以
步骤 7:
起锅烧油,先煎一个荷包蛋
步骤 8:
荷包蛋两面煎至定型,至微微焦黄
步骤 9:
荷包蛋煎好后,盛在碗里备用
步骤 10:
锅中油继续加热,放入青椒
步骤 11:
两面煎至虎皮状,微微焦黄即可
步骤 12:
煎好后,盛出备用
步骤 13:
锅中留油,继续下入肥肉,煎至肥肉焦黄
步骤 14:
然后下入瘦肉,翻炒均匀
步骤 15:
瘦肉炒白或至微微焦黄后,倒入蒜苔,翻炒均匀
步骤 16:
加入盐、生抽,翻炒均匀,然后倒入荷包蛋和青椒,翻炒均匀即可准备出锅
步骤 17:
出锅装盘,如果省时间到这一步就可以了,有一个菜就够吃了。如果想要吃的丰富一些,就可以继续往下看
步骤 18:
起锅烧油,倒入瘦肉,翻炒均匀
步骤 19:
瘦肉炒至焦黄后,倒入小米辣,翻炒均匀
步骤 20:
然后倒入金针菇翻炒均匀。因为金针菇含水量很高,所以翻炒的过程中不用加水,一直炒到金针菇出水,然后继续炒,直到水分炒干
步骤 21:
放入盐和生抽,翻炒均匀即可出锅。如何不喜欢吃干炒的菜,可以在炒干水分后加入半碗水,然后焖个一两分钟。
步骤 22:
出锅装盘
步骤 23:
便当盒放入米饭,然后将炒好的菜放入便当中铺好,完成
芥蓝牛肉
红菠菜三文鱼橄榄沙拉
虾仁这么做 ,营养均衡又美味
水油焖菜
双椒洋葱鸡丁
酸酸甜甜的菠萝咕咾肉
鸡蛋吐司披萨
美味披萨
慢煮普罗旺斯杂菜炖
嫩滑牛肉丁
甜椒虾仁蛋饼
好吃舔盘的海鲜菇
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
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椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包