微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
馅料1食材准备
步骤 2:
馅料2食材准备
步骤 3:
寿司海苔对半剪开。
步骤 4:
戴上一次性手套,取约100g的紫米饭,用手掌推开。
步骤 5:
铺上一层肉松。
步骤 6:
依次放上生菜丝、青瓜丝、鸡蛋丝、鸡扒,挤上沙拉酱、番茄酱。
步骤 7:
卷起压实。
步骤 8:
同理制作另一种口味。
步骤 9:
最后可以用保鲜膜打包一下。
步骤 10:
最后可以用保鲜膜打包一下,对半切开装盒。
步骤 11:
做完后可以放冰箱保存,冷冻可以放3-5天,冷藏可以放1-2天。 米饭也能凹出新花样,轻松秒变精致早餐。料足饱满,健康卫生,做起来也简单,关键是宝宝也爱吃!
熟练耗时:20分钟 份量:2人份
一定要学做的低GI藜麦杂粮菠萝饭,超详细
端午节轻脂粽系列 | 营养藜麦粽
糙米饭团
低卡杂粮韩式拌饭
带饭便当也有高颜值--周四杂菇蒸鸡配糙米
端午节轻脂粽系列 | 养生粽
荷兰豆三文鱼炒饭
腊肠蛋包饭
藜麦炒饭
红枣花生糙米糊
滋养身体的椰浆黑芝麻糊
杂蔬糙米炒饭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
松花鸡蛋肠
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴
香蕉奥利奥磅蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
茼蒿玉米面馒头