奶油芥末拌秋葵

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奶油芥末拌秋葵收藏

浏览 39345 收藏 924 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 秋葵 200克
  • 木耳 50克
  • 安佳稀奶油 1盒
  • 芥末 少许
  • 欧芹碎 适量
  • 现磨黑胡椒 适量
  • 洋葱粉 适量
  • 海盐 适量
  • 柠檬 半个
  • 白芝麻 少许

小贴士

菜谱营养内容由AI生成

Tina厨房日记 04月26日发布
今天分享一道快手又有营养的美食——奶油芥末拌秋葵。大家都知道秋葵的营养价值很高,富含维生素C、维生素K、钾和叶酸等营养成分。它不仅味道清香,而且富含膳食纤维,有助于消化健康和体重管理,它的营养功效更是对中老年人的心血管很友好。区别于以往的凉拌做法,特别选用了安佳搅打稀奶油来制作料汁,让菜品的整体口感更佳丰富有层次,奶油中的优质脂肪和蛋白质,与秋葵中的膳食纤维相互补充,双重护心,整道菜奶香醇厚,芥末和柠檬汁的加入增加了口感层次,好吃又有营养,快来试试吧~
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