三文鱼牛排时蔬沙拉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材，蔬菜洗净泡盐水。

• 步骤 2：

  

  三文鱼按自己胃口切出需要的大小。

• 步骤 3：

  

  擦干水分，撒黑胡椒抹匀腌制。

• 步骤 4：

  

  牛排擦干，再切小块，撒黑胡椒腌制。

• 步骤 5：

  

  锅中倒入少许橄榄油，放入三文鱼和牛排。

• 步骤 6：

  

  煎至自己喜欢的成熟度即可。

• 步骤 7：

  

  油醋汁：蒜末+辣椒段+生抽+香醋+香油搅拌均匀。

• 步骤 8：

  

  时蔬，三文鱼摆盘。

• 步骤 9：

  

  再放上牛排，淋上油醋汁。

• 步骤 10：

  

  简单好吃又饱腹。

• 步骤 11：

  

  低脂低卡。

• 步骤 12：

  

  每一口都是满足～

• 步骤 13：

  

  三文鱼口感无敌鲜嫩。

• 步骤 14：

  

  好吃到停不下来～减脂期也可以吃哦(⑉°з°)-♡