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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
每一块都是独立锁鲜包装。
步骤 3:
去皮切小块。
步骤 4:
锅中倒入橄榄油,摆入三文鱼块。
步骤 5:
煎至自己喜欢的口感就可以,我煎的比较熟~
步骤 6:
牛油果切小块。
步骤 7:
装入盘中挤柠檬汁,避免氧化。
步骤 8:
芒果切小块。
步骤 9:
鸡蛋一切四,三文鱼摆盘。
步骤 10:
撒上欧芹碎,一整个爱了~
步骤 11:
清爽开胃。
步骤 12:
低卡高蛋白。
步骤 13:
减脂沙拉。
步骤 14:
三文鱼好吃到破防了~
步骤 15:
一口满足感爆棚~
步骤 16:
家人们一定要试试!
好身材吃出来-生拌三文鱼
三文鱼皮豆腐汤
三文鱼茶泡饭
三文鱼海胆波奇饭
“鱼”香满口-香烤三文鱼佐时蔬
什蔬椒檬三文鱼
三文鱼沙拉鸡蛋盏
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捞汁挪威三文鱼
橄榄油蜂蜜照烧三文鱼片
香煎三文鱼
照烧三文鱼饭
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
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鳕鱼时蔬饼
毛豆子烧鸡
魔芋爽拌魔芋面真好吃,香辣爽脆很开胃