自制栗子泥燕麦奶拿铁，喝下去暖暖的的做法步骤

• 步骤 1：

  

  料理机中放入50g燕麦麸皮

• 步骤 2：

  

  放几颗巴旦木

• 步骤 3：

  

  加250g热开水

• 步骤 4：

  

  打成燕麦奶

• 步骤 5：

  

  杯中放入栗子泥，杯壁也抹一些

• 步骤 6：

  

  倒入燕麦奶八分满

• 步骤 7：

  

  取一个小杯子，倒入咖啡粉加适量开水搅拌均匀

• 步骤 8：

  

  再倒入咖啡液

• 步骤 9：

  

  再撒上少许干桂花

• 步骤 10：

  

  用的燕麦麸皮，里面含有满满的膳食纤维，加水的比例是1：5，打出来很浓稠，饱腹感也很强，一个下午也没感到饿，少吃了好多零食。

• 步骤 11：

  

  做了攻略，原来燕麦奶里真的没有奶，非常适合乳糖不耐受和素食主义者