深秋季节，许多大人、小孩，都容易引起肺热咳嗽的现象，易得流感。
同时因为饮水较少也容易引发热淋小便涩痛。很多中成药的冲剂都加了蔗糖，效果也相对缓慢。鱼腥草煲猪粉肠在我们小时候，口腔溃疡、感冒流鼻、肺热引起的咳嗽带有痰、都可以煲来喝。小孩三岁以上可以喝适量，连续煲2-3次，症状可以很快缓解。
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鱼腥草别名折耳根、味辛，性微寒，入肺经。茎呈扁圆柱形，扭曲，表面棕黄色，具纵棱数条，节明显，下部节上有残存须根，质脆，易折断。具有清热解毒、消肿排脓、利尿通淋等功效。
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鱼腥草猪粉肠汤｜宝宝、大人 肺热咳嗽有痰收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 新鲜鱼腥草 一小捆
- 猪粉肠 200克
- 猪骨 500克
- 盐 1克
鱼腥草猪粉肠汤｜宝宝、大人 肺热咳嗽有痰的做法步骤
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步骤 1：
✔️食材配比 新鲜鱼腥草两小把，猪粉肠150g、猪骨200g
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步骤 2：
✔️做法顺序 鱼腥草洗干净后备用，猪粉肠和猪骨稍微焯水。两样加在一起放入沙锅煲一小时，不要放太多水，把汤煲浓稠一点。
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步骤 3：
✔️放入少许盐，口感就像喝鱼汤一样，很好喝。
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步骤 4：
清热润肺，对于孩子咳嗽有痰，有一定的止咳作用
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步骤 5：
日常生活中，孩子若经常咳嗽有痰，或者咳嗽很久没有好，一直反复咳嗽的，可以用这个橘梗宣颗粒，温水冲泡坚持喝一周，孩子咳嗽有痰会慢慢恢复
小贴士
✅降温时注意给孩子添衣
✅让孩子多喝水，避免因肺热、口干引起咳嗽
