微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好所需食材。
步骤 2:
巴沙鱼洗净切块、蒜瓣去皮剁成蒜末、准备点葱花。
步骤 3:
金针菇切去根部,掰开洗净。
步骤 4:
巴沙鱼块加上蒜末、倒入料酒。
步骤 5:
加入生抽、白糖抓拌均匀腌制10分钟即可。
步骤 6:
金针菇铺在盆底。
步骤 7:
放上腌制好的巴沙鱼块,上锅大火蒸10分钟左右即可。
步骤 8:
蒸好,撒上葱花,淋上1勺热油。
步骤 9:
美味低卡的蒜蓉金针菇蒸巴沙鱼就搞定啦!
巴沙鱼鲜嫩,不要蒸太久了。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
轻食沙拉-春暖花开
西红柿针菇炒鸡蛋
学做的云南蒙自菊花米线
韩式辣椒酱版烧烤版
芝士五花肉蔬菜卷
酸汤肥牛
一把剪刀一口锅十块钱搞定一餐饭
白菜豆腐煲
火腿金针菇炒面
金针菇番茄汤
独家|超好吃的大酱汤
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛