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步骤 1:
新鲜芦笋,胡萝卜切片或者条
步骤 2:
焯水1分钟
步骤 3:
捞出沥干水,备用
步骤 4:
鸡蛋液里放点盐,炒熟,出锅备用
步骤 5:
锅里少许油,油热放十三香和葱姜蒜爆香。
步骤 6:
放入焯好的芦笋和胡萝卜翻炒,同时放盐,再放少许海鲜酱油炒匀
步骤 7:
把鸡蛋加入吧,翻炒几下
步骤 8:
出锅,开吃
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