冬天来了为自己熬点生姜红枣膏冲水来喝。
红枣有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效。
生姜有暖胃、预防感冒和温肺止咳的作用。
红糖有补血养颜作用。
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生姜红枣膏收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 生姜 3两
- 红枣 2两
- 红糖 适量
生姜红枣膏的做法步骤
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步骤 1：
1、材料：红枣、生姜、红糖。
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步骤 2：
2、将大枣洗干净，除枣胡。
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步骤 3：
3、将生姜皮刮去洗净。
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步骤 4：
4、将红枣、生姜切成小块
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步骤 5：
5、将所有材料放入磨碎机中，打碎。
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步骤 6：
6、将磨碎的食材倒入锅中，加水煮。煮开后，放入红糖，继续煮。
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步骤 7：
7、一直中小火煮，直至煮至呈现粘稠状态。姜枣膏就好了。
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步骤 8：
8、熬好装到瓶里，放入冰箱保存。每每清晨舀上一勺冲水喝即可。
小贴士
红枣、红糖这两样食材可因自己的喜爱适量。
