❤️每当下班回家后，真的很累，又不想亏待自己，还想健康低脂又美味，那就不妨试试肉炒饭吧，鸡胸肉+低脂高纤维糙米，健康低脂还不失美味，妥妥抗饿神器，厨房小白必备首选，超简单，马上手，妥妥深夜食堂的最佳选择，打工人的快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧ ，减肥期的你也值得“放肆餐”，炫起来，吃完搞运动， 吃出马甲线的快乐
❤️值得一说的是，糙米+鸡肉有一定的营养价值
1. 补虚强体，促进康复
2. 调节血糖与体重
3. 护肝排毒，改善消化
4. 心血管健康维护
5. 神经与代谢系统支持，尤其适合脑力劳动者或压力较大人群作为日常膳食搭配。
❤️饭前宣言：做饭就要做给最爱的他和她