凉拌虾仁蚕豆的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备以上食物

• 步骤 2：

  

  包皮

• 步骤 3：

  

  3.再剥掉外皮。

• 步骤 4：

  

  4.锅里放开水，加入2小勺盐，把蚕豆放进 去焯水2分钟左右。

• 步骤 5：

  

  5.捞出沥干水分备用。

• 步骤 6：

  

  6.把挑去虾线的虾仁放入开水里焯至变色。

• 步骤 7：

  

  7.捞出来和蚕豆放一起。

• 步骤 8：

  

  8.小碗里放入1小勺白糖，加入禾然有机糙 米醋1小勺。

• 步骤 9：

  

  9.再加入1大勺六月鲜特级原汁酱油。

• 步骤 10：

  

  10.倒入适量开水拌匀。

• 步骤 11：

  

  11.热锅放油烧热，加入蒜泥炒香。

• 步骤 12：

  

  12.加入干红辣椒圈炒香。

• 步骤 13：

  

  13. 加入调料汁烧开

• 步骤 14：

  

  14.淋在虾仁蚕豆上拌匀。

• 步骤 15：

  

  15.盛盘喽。

• 步骤 16：

  

  散上芝麻