厨房小白必学！5分钟解锁美味蒜蓉菜心 by 食趣先森 - 菜谱

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浏览 18657 收藏 255 时间 10分钟左右切墩(初级)

叶子好熟，所以先把茎部炒的差不多了，再下叶子，这样能保证出锅时都能熟！

食趣先森 2025年04月23日发布

蒜蓉菜心，以鲜嫩菜心搭配金黄蒜蓉炒制而成。菜心翠绿脆爽，蒜蓉香气浓郁，二者融合，既保留了菜心清甜本味，又增添蒜香醇厚。烹饪简便，营养丰富，富含维生素与膳食纤维，清爽可口，是餐桌上常见的快手家常菜，也是解腻开胃的佳肴。

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